为缓解青少年学习压力，关注青少年心理健康成长，5月30日，团灵璧县委来我校开展关爱青少年心理健康专题讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师、注册心理师、安徽省心理协会精神分析专委会委员莫大明主讲。

讲座从中职生的学习压力、考试相关心理问题、自我心理调适的原则与方法、有效沟通与情绪管理等重点内容出发，分析了当前青少年心理健康状况、影响心理健康的主要原因，让同学们对自我身心健康有了新认识。莫大明还介绍了各种排压、解压方法，有利于同学们及时调整心态、排解困惑、疏通心结。

同学们认真聆听，用心感悟，积极互动，纷纷表示感触颇深，收获很大，以后将正确看待“成长中的烦恼”，把学习中的困难化为动力，激发自己内在潜能，努力学好专业技能，争取为家乡建设做出积极贡献。

此次讲座，有利于帮助青少年排解在生活、学习和人际交往等方面存在的心理困惑和负面情绪，为青少年健康成长提供了有效的帮助。